1. Gunakan Obat Kumur
Obat kumur bisa mengurangi bau mulut yang akan keluar saat kita berpuasa, jadi Usahakan agar mulut tetap harum, gunakan obat kumur setelah berbuka, sebelum tidur, dan juga setelah Sahur, insyaallah kalian akan bebas dari bau mulut .
2. Perbanyak Minum Air Putih
Mengkonsumsi Airputih yang cukup bisa juga mengurangi bau mulut, jadi usahakan setelah berbuka dan sebelum shalat, minum airputih yang cukup, setelah selesai Sahalat maghrib dan Tarawih, minum Air putih juga, setelah sahur minum juga yang banyak, asalkan jangan jam 12 Siang :D
3. Kurangi Makanan Berlemak
Saat berbuka, pasti bawaannya ingin makan makanan yang berat, termasuk yang berlemak, seperti daging,Soup iga, dan lainnya, Makannan seperti itu harus dihindari pada saat berbuka dan Sahur, karena bila saat berbuka akan berefek menjadi mengantuk, saat sahur akan mengakibatkan Bau mulut
4. Perbanyak makan buah berserat
Mengkonsumsi buah yang berserat juga dapat menghilangkan bau mulut yang melanda saat berpuasa, jadi perbanyaklah mankan buah saat sahur dan berbuka puasa . asalkan jangan jam 12 Siang :P
5. Hindari Merokok
Merokok walaupun hanya di hisap, tetapi bila dilakukan saat sahur, Baunya akan mengendap di Mulut, apalagi bila setelah merokok, kalian tidak menggosok gigi, pastilah akan menyebabkan BAU MULUT
Obat kumur bisa mengurangi bau mulut yang akan keluar saat kita berpuasa, jadi Usahakan agar mulut tetap harum, gunakan obat kumur setelah berbuka, sebelum tidur, dan juga setelah Sahur, insyaallah kalian akan bebas dari bau mulut .
2. Perbanyak Minum Air Putih
Mengkonsumsi Airputih yang cukup bisa juga mengurangi bau mulut, jadi usahakan setelah berbuka dan sebelum shalat, minum airputih yang cukup, setelah selesai Sahalat maghrib dan Tarawih, minum Air putih juga, setelah sahur minum juga yang banyak, asalkan jangan jam 12 Siang :D
3. Kurangi Makanan Berlemak
Saat berbuka, pasti bawaannya ingin makan makanan yang berat, termasuk yang berlemak, seperti daging,Soup iga, dan lainnya, Makannan seperti itu harus dihindari pada saat berbuka dan Sahur, karena bila saat berbuka akan berefek menjadi mengantuk, saat sahur akan mengakibatkan Bau mulut
4. Perbanyak makan buah berserat
Mengkonsumsi buah yang berserat juga dapat menghilangkan bau mulut yang melanda saat berpuasa, jadi perbanyaklah mankan buah saat sahur dan berbuka puasa . asalkan jangan jam 12 Siang :P
5. Hindari Merokok
Merokok walaupun hanya di hisap, tetapi bila dilakukan saat sahur, Baunya akan mengendap di Mulut, apalagi bila setelah merokok, kalian tidak menggosok gigi, pastilah akan menyebabkan BAU MULUT
Sumber: http://faizsharing.blogspot.com/2012/07/tips-menghidari-bau-mulut-saat-berpuasa.html
2 komentar:
kurang paham.
belum tahu betul.
Posting Komentar